Если вы носите контактные линзы и одновременно заботитесь о коже вокруг глаз, вы сталкиваетесь с двумя задачами, которые легко могут противоречить друг другу. Слишком жирный крем - и линзы мутнеют. Неправильный порядок нанесения - и глаза краснеют, чешутся, слезятся. По данным Центра «Ворлд Вижн» за 2023 год, 67% пользователей контактных линз испытывают раздражение именно из-за неправильного сочетания ухода за кожей и ношения линз. При этом 42% замечают, что морщины вокруг глаз появляются быстрее, чем у тех, кто не использует линзы. Но это не приговор. С правильным подходом вы можете сохранить кожу упругой, глаза здоровыми и линзы чистыми - без компромиссов.
Порядок действий: что делать сначала, а что - потом
Самая частая ошибка - нанесение крема или макияжа до того, как вы надели линзы. Это кажется логичным: сначала ухаживаешь за кожей, потом одеваешь линзы. Но на практике это приводит к тому, что косметика попадает на линзу. Капля крема, остаток подводки, пудра - всё это оседает на поверхности линзы, создавая микроскопический слой, который раздражает глаз. По данным клиники «Ворлд Вижн», если вы надеваете линзы до макияжа, риск попадания косметики на линзу снижается на 83%.
Вот правильная последовательность:
- Умойтесь прохладной водой (не горячей - она сушит кожу и раздражает слизистую).
- Нанесите легкий увлажняющий крем для глаз. Не массируйте интенсивно - просто промокните кожу легкими похлопывающими движениями.
- Подождите минимум 5 минут, пока крем полностью впитается. Если он оставляет пленку или блеск - он не подходит.
- Наденьте контактные линзы.
- Только теперь наносите макияж: тени, подводку, румяна.
Вечером - всё наоборот:
- Снимите линзы.
- Сделайте демакияж - только гипоаллергенными средствами.
- Умойтесь.
- Нанесите восстанавливающий крем для глаз.
Если вы снимаете линзы после макияжа - вы рискуете втереть остатки косметики в глаз, когда пытаетесь вытащить линзу. Это вызывает микротравмы, воспаление и даже кератит. Сотни случаев, описанных в опросах «Глаза63», начинаются именно с этой ошибки.
Что нельзя использовать в уходе за кожей вокруг глаз
Не все кремы и тени одинаково безопасны для линз. Некоторые компоненты - даже если они отлично работают для кожи - становятся настоящей бомбой для глаз.
Масла и силиконы - главные враги. Они не впитываются, а остаются на поверхности. Когда вы надеваете линзу, она впитывает эти вещества, как губка. Бактерии начинают размножаться на линзе, и через несколько дней вы чувствуете жжение, покраснение, ощущение песка в глазах. По данным «Глаза63», 9 из 10 офтальмологов говорят: если в составе крема есть минеральное масло, силикон, парафин или циклометикон - лучше не использовать его вокруг глаз, если вы носите линзы.
Пудровые тени и пудры - тоже проблема. Они летят в воздух, оседают на линзе и раздражают слизистую. Вместо них выбирайте кремовые тени - они держатся на коже, не сыплются и не попадают под линзу. То же касается подводки: жидкая или гелевая подводка безопаснее, чем карандаш. Карандаш оставляет мельчайшие частицы, которые легко попадают под линзу и вызывают дискомфорт.
Отдушки и консерванты - ещё один источник аллергии. Профессор Иван Кузнецов из ММА им. Сеченова отмечает: 65% аллергических реакций у пользователей линз вызваны именно ароматизаторами и парабенами. Ищите на упаковке надписи: «гипоаллергенно», «без отдушек», «для чувствительных глаз». Даже если крем кажется «натуральным», это не значит, что он безопасен для линз. Натуральные масла - тоже масла.
Солнцезащитный крем: как не испортить линзы
Это самая сложная проблема. Летом кожа вокруг глаз особенно уязвима - солнце ускоряет появление морщин. Но солнцезащитный крем - почти всегда содержит силиконы и масла. Если вы нанесете его прямо перед надеванием линз - они станут мутными, а глаза начнут слезиться.
Решение простое: наносите солнцезащитный крем не менее чем за 20 минут до того, как наденете линзы. За это время он должен полностью впитаться, не оставляя блеска. Проверьте: проведите пальцем по коже - если не осталось следа, можно надевать линзы. Если крем всё ещё липкий - подождите ещё 10 минут.
Если вы забыли и крем уже попал на линзу - не пытайтесь протереть её салфеткой. Это только усугубит ситуацию. Лучше замените линзу на новую - особенно если вы используете однодневные. По данным «Ленсго», 8 из 10 пользователей однодневных линз сообщают, что просто заменили загрязненную линзу - и раздражение прошло за час.
Какие линзы лучше всего сочетаются с косметикой
Не все линзы одинаковы. Гидрогелевые линзы - самые распространённые - плохо переносят контакт с косметикой. Они впитывают масла и силиконы, как губка. А вот силикон-гидрогелевые линзы - другое дело. По данным Московского НИИ глазных болезней, они в 2,3 раза лучше справляются с косметическими загрязнениями. Они пропускают больше кислорода, не так быстро накапливают налёты и дольше остаются чистыми.
Но ещё лучше - однодневные линзы. Почему? Потому что вы каждый день используете новую, чистую линзу. Нет накопления бактерий, нет остатков косметики, нет отложений. Исследование «Колорленс24» показало: пользователи однодневных линз сообщают о на 47% меньше раздражений, чем те, кто использует двухнедельные. Особенно это важно летом - когда аллергические реакции растут на 35%. Однодневные линзы снижают риск осложнений на 62%.
В России сегодня 58% всех линз - это однодневные. Рынок активно развивается: в 2023 году появилось 27 новых линеек косметики и линз, специально разработанных для совместного использования. Например, линзы «Акявью Оасис» с защитным покрытием от косметики или кремы «Эльдан Глаз-Лайт» с технологией «Линз-Сейф» - они не оседают на линзе. Но будьте осторожны: только 32% таких продуктов подтверждены клиническими исследованиями. Не верьте маркетингу - читайте состав.
Практические советы от пользователей
Лучшие решения часто приходят от тех, кто уже прошёл через проблемы. На форуме «Клуб Линз» пользователь «Леночка_Москва» пишет: «Перестала использовать масляный демакияж, перешла на мицеллярную воду - и раздражение прошло через неделю. Теперь снимаю линзы, потом умываюсь, потом делаю демакияж». Её ритуал - идеал для тех, кто хочет избежать воспалений.
Ещё один совет: всегда мойте руки с антибактериальным мылом перед тем, как брать линзы. Не просто водой - именно мылом. И вытирайте руки чистым полотенцем без ворса. Ворсинки - это микроскопические частицы, которые попадают на линзу и царапают роговицу. Клиника «Ворлд Вижн» отмечает: 78% случаев микротравм связаны именно с грязными руками или ворсистыми полотенцами.
Если у вас сухие глаза - используйте увлажняющие капли для линз. Не просто «капли для глаз», а именно те, что разрешены для использования с контактными линзами. «Ленсго» рекомендует капли с гиалуроновой кислотой - они не нарушают структуру линзы и не смазывают её.
Что даёт правильный уход в долгосрочной перспективе
Почему стоит придерживаться всех этих правил? Потому что это не просто про комфорт сегодня. Это про то, как будет выглядеть ваша кожа через 10 лет.
Исследование Московского НИИ глазных болезней за 2018-2023 годы показало: люди, которые правильно сочетают уход за кожей и ношение линз, на 68% реже сталкиваются с глубокими морщинами вокруг глаз к 45 годам. Почему? Потому что они не тянут кожу при снятии макияжа, не терут глаза от зуда, не моргают часто из-за дискомфорта - а значит, мышцы не перенапрягаются. Даже солнцезащитный крем, нанесённый правильно, защищает от фотостарения - а не вызывает воспаление.
С другой стороны, те, кто игнорирует правила, сталкиваются с ускоренным старением. По данным «Культур Вижн», люди, которые не носят очки при плохом зрении и вместо этого активно терут глаза, чтобы снять дискомфорт, получают морщины на 3,2 года раньше, чем те, кто корректирует зрение правильно.
Правильный уход - это не про лишние минуты утром. Это про то, чтобы не платить цену в виде хронического воспаления, сухости, морщин и потери зрения. Сначала - линзы. Потом - косметика. Вечером - наоборот. Выбирайте гипоаллергенные средства. Отдавайте предпочтение однодневным линзам. И помните: кожа вокруг глаз - это не просто «дополнение». Это зона, которая требует особого внимания. И если вы сделаете это правильно - ваши глаза скажут вам «спасибо» ещё десять лет спустя.
Можно ли использовать масляные средства для демакияжа, если я ношу контактные линзы?
Нет, масляные средства категорически не рекомендуются. Они оставляют жирную плёнку, которая оседает на линзах, вызывая помутнение, раздражение и рост бактерий. Лучше использовать мицеллярную воду, гипоаллергенные гели или специальные средства для демакияжа с пометкой «для линз». Они эффективно удаляют макияж, не оставляя следов и не нарушая структуру линзы.
Почему линзы становятся мутными после макияжа?
Макияж, особенно кремовые тени, подводки и солнцезащитные кремы, содержит масла, силиконы и жиры. Когда вы наносите их до надевания линз, мельчайшие частицы попадают на поверхность линзы. Со временем они накапливаются, создавая мутный налёт. Это снижает прозрачность линзы, вызывает жжение и нечёткое зрение. Решение - надевать линзы до макияжа и использовать только совместимые средства.
Какой крем для глаз лучше выбрать, если я нослю линзы?
Ищите кремы с пометкой «гипоаллергенно», «без отдушек», «для чувствительных глаз» и «подходит для линз». Консистенция должна быть лёгкой, быстро впитывающейся, без жирного блеска. Лучше всего - на основе гиалуроновой кислоты, пептидов или экстрактов алоэ. Избегайте продуктов с минеральным маслом, циклометиконом, парафином и вазелином. Проверьте состав: если в первых пяти компонентах есть масла - не берите.
Стоит ли переходить на однодневные линзы, если я использую макияж?
Да, особенно если вы регулярно носите макияж. Однодневные линзы - это самая безопасная опция: вы каждый день начинаете с чистой поверхности. Нет накопления косметики, бактерий или отложений. По данным «Колорленс24», пользователи однодневных линз на 47% реже испытывают раздражение. Это особенно актуально летом и в условиях города, где в воздухе много пыли и загрязнений.
Что делать, если крем случайно попал на линзу?
Если вы используете однодневные линзы - просто замените их на новые. Не пытайтесь промыть или протереть - это не поможет, а может повредить линзу. Если у вас двухнедельные линзы - снимите их, промойте специальным раствором, затем тщательно промойте линзовый контейнер. Если дискомфорт не проходит в течение часа - не надевайте линзы до консультации с офтальмологом. Попадание крема на линзу может вызвать кератит - это серьёзное воспаление роговицы.