Антигликационный уход: что это и как выбрать средства для молодой кожи

Когда вы слышите антигликационный уход, защита кожи от повреждений, вызванных реакцией сахара с белками. Также известен как борьба с гликацией, он работает не как обычный уход — он останавливает процесс, который превращает кожу в жёлтую, тусклую и дряблую. Это не про морщины, а про то, почему они появляются. Гликация — это когда сахар в крови прилипает к коллагену и эластину, как клей. В результате кожа теряет упругость, становится хрупкой, появляется тусклость и даже пигментация. И это происходит даже у 25-летних, если едите много сладкого, фастфуда и белого хлеба.

Вот почему ингибиторы гликации, вещества, которые блокируют реакцию сахара с белками — не просто тренд, а необходимость. Среди них — аминогуанидин, карнозин, экстракт зелёного чая, витамин B6 и ниацинамид. Они не убирают морщины, а замедляют их появление изнутри. Даже если вы используете ретинол или витамин С, но игнорируете гликацию, эффект будет как с заплаткой на дырявом ведре. А ещё гиалуроновая кислота, компонент, который теряет способность удерживать воду при гликации — если кожа повреждена сахаром, даже самая дорогая гиалуроновая сыворотка не поможет, пока не уберёте корень проблемы.

Многие думают, что антигликационный уход — это только для 40+. Нет. Это про тех, кто хочет, чтобы кожа не выглядела старше 30 лет к 35. Проверенные средства из ваших постов — например, те, что содержат ниацинамид или витамин С — уже частично работают против гликации. Но если вы ищете настоящую защиту, ищите в составах: карнозин, альфа-липоевую кислоту, экстракт коры дуба, аллантоин. Не верьте «антигликационному» на упаковке — смотрите в ингредиенты. И да, уменьшите сахар в рационе. Крем не спасёт, если вы пьёте три кофе с сахаром в день.

В этом разделе вы найдёте проверенные советы по уходу, которые работают не потому, что они модные, а потому, что их тестировали на реальной коже. Здесь — не теория, а то, что действительно снижает тусклость, улучшает текстуру и возвращает коже естественный свет. Вы узнаете, какие средства сочетаются с антигликационным уходом, а какие его нейтрализуют. И как не запутаться в маркетинговых терминах, когда выбираете крем.