Дозировки в косметологии: как правильно применять активные ингредиенты

Когда речь заходит о дозировках, точное количество активных веществ в косметике, которое определяет эффективность и безопасность средства. Также известно как концентрации, это то, что решает, будет ли ваша сыворотка работать или вызовет раздражение. Многие покупают дорогие средства, но не знают, сколько их нужно наносить, когда и с чем сочетать. В итоге — сухость, покраснения, даже ожоги. Это не про лень или незнание — это про то, что никто не объяснил, как работают активные ингредиенты, вещества, которые изменяют состояние кожи: ретинол, кислоты, ниацинамид, витамин С на уровне клеток. Они не волшебные таблетки — они как лекарства. Передозировка — это не про то, что вы нанесли слишком много, а про то, что вы смешали не то с тем.

Вот простой пример: ретинол, производное витамина А, стимулирует обновление клеток и борется со старением в концентрации 0,1% — это мягкий старт. В 0,5% — уже серьёзный эффект. А в 1% и выше? Это уже для тех, кто годами его использовал и знает, как его переносит. Но если вы добавите к нему гиалуроновую кислоту, увлажняющий компонент, который притягивает воду в кожу в той же сыворотке — всё будет нормально. А если вы нанесёте ретинол сразу после салициловой кислоты, кислота, которая отшелушивает и очищает поры — ваш барьер просто сгорит. Такие комбинации ломают кожу. И это не миф. Это данные дерматологических лабораторий. Дозировка — это не просто капля или две. Это про последовательность, про частоту, про то, как ваша кожа реагирует на неделю применения. Некоторые думают, что чем чаще — тем лучше. Нет. Кожа — это не батарейка, которую можно заряжать каждый день. Она восстанавливается ночью. И если вы её перегружаете днём — она не успевает отдохнуть.

В этом сборнике вы найдёте честные, проверенные на практике советы. Как не переборщить с кислотами, когда начинать с ретинола, почему витамин С не работает, если его наносить после молочка с маслами. Как правильно чередовать средства, чтобы не убить свой барьер. Что делать, если кожа краснеет после сыворотки — это реакция или повреждение? Вы найдёте ответы не на общие фразы, а на конкретные случаи, которые описывают реальные люди. Здесь нет «возможно», «иногда», «по идее». Здесь — что работает, что ломает, и как это исправить. Просто, понятно, без воды. Вы не будете читать про теорию. Вы будете знать, что делать завтра утром, чтобы ваша кожа не только не пострадала, но и начала выглядеть лучше.