Комедогенные ингредиенты: что вызывает прыщи и как их избежать

Когда кожа начинает прыщать, виноваты не всегда гормоны или стресс — часто причина в самом уходе. Комедогенные ингредиенты, вещества, которые забивают поры и провоцируют появление черных точек и воспалений. Также известны как закупоривающие компоненты, они прячутся даже в самых безобидных на вид кремах, сыворотках и даже солнцезащитных средствах. Это не про дорогую или дешевую косметику — это про состав. Даже если средство рекламируется как «подходит для чувствительной кожи», оно может содержать масла или эмоленты, которые идеально подходят сухой коже, но разрушают нормальную работу пор у склонной к акне.

Вот что важно понимать: закупорка пор, процесс, при котором кожное сало и омертвевшие клетки задерживаются внутри волосяного фолликула — это не просто «грязь». Это химическая реакция, которую запускают определённые компоненты. Например, кокосовое масло, часто используемое в натуральной косметике как увлажнитель, имеет высокий комедогенный рейтинг — 4 из 5. То же самое с изопропилпальмитатом, синтетическим эмолентом, который делает кремы гладкими. Они не вредят всем, но если у вас склонность к прыщам — они работают как спичка на бензине.

Интересно, что некоторые ингредиенты, которые кажутся полезными, на деле не работают для проблемной кожи. Например, комедогенные ингредиенты часто встречаются в «увлажняющих» кремах для жирной кожи — потому что бренды думают, что «увлажнение» = «густая текстура». Но на деле, вы просто наносите на кожу коктейль из масел, восков и силиконов, которые не дают ей дышать. А потом удивляетесь, почему прыщи не уходят, даже когда вы используете салициловую кислоту и ниацинамид.

Хорошая новость: вы не обязаны покупать «натуральную» или «без сульфатов» косметику, чтобы избежать прыщей. Нужно просто научиться читать состав. Есть список из 15-20 ингредиентов, которые чаще всего вызывают проблемы. Их легко найти — и лучше запомнить, чем экспериментировать. Некоторые средства с этими компонентами отлично работают для сухой кожи, но для вас — это бомба замедленного действия.

Все статьи на этой странице — про то, как разобраться в составах, какие ингредиенты стоит избегать, а какие безопасны, и как подобрать уход, который не будет подталкивать кожу к воспалениям. Здесь нет теории «всё натуральное — хорошо». Только конкретные примеры, проверенные на практике, и объяснения, почему то, что работает для одного, не подойдёт вам. Вы найдёте честные обзоры средств, которые вы, возможно, уже используете — и узнаете, почему они могут быть причиной ваших прыщей.