Ретиноиды: что это, как использовать и с чем не сочетать

Ретиноиды — это ретиноиды, активные производные витамина А, которые стимулируют обновление клеток кожи и снижают признаки старения. Их ещё называют ретинолом, хотя ретинол — только один из видов ретиноидов. Это не просто модный тренд: ретиноиды — единственный класс ингредиентов, доказавший в клинических испытаниях, что они действительно уменьшают морщины, выравнивают тон кожи и борются с пигментацией.

Но многие люди используют их неправильно. Ретиноиды не работают, если их наносить на сухую, не подготовленную кожу. Они не помогут, если вы не защищаетесь от солнца — ведь они делают кожу более чувствительной к UVA-лучам. Их нельзя смешивать с кислотами или витамином С в одном уходе: это приводит к раздражению, шелушению и даже повреждению кожного барьера. А если вы используете ретиноиды вместе с глиняными масками или агрессивными пилингами — вы рискуете получить не омоложение, а воспаление.

Вот почему важно понимать, как ретиноиды работают в паре с другими компонентами. Они усиливают эффект от увлажнения, если их применять после керамидов и гиалуроновой кислоты. Они помогают осветлить пигментацию, но только если вы каждый день наносите SPF. Их эффективность растёт, если вы начинаете с низкой концентрации и постепенно увеличиваете частоту применения — не с первого дня. Многие думают, что чем сильнее, тем лучше. На деле — чем мягче, тем дольше результат держится.

В подборке ниже вы найдёте проверенные способы ввести ретиноиды в уход, чтобы не сжечь кожу, а получить сияние. Здесь — как правильно сочетать их с ниацинамидом, когда начинать использовать после 40, почему ретинол не подходит для всех типов кожи и как избежать распространённых ошибок, которые ломают даже самые дорогие средства. Вы найдёте ответы на вопросы, которые задают косметологам, но не получают честных ответов.