Шкала комедогенности: что это и как выбрать косметику без комедонов

Когда вы покупаете крем или тональный крем, а через пару дней появляются черные точки или мелкие прыщики — это не случайность. Это результат шкалы комедогенности, системы, которая оценивает, насколько продукт способен забивать поры и вызывать комедоны. Также известна как комедогенный рейтинг, она показывает, какие ингредиенты в вашей косметике на самом деле виноваты в закупорке пор. Многие думают, что проблема в жирной коже — но часто виноват не тип кожи, а состав средства, которое вы наносите каждый день.

Комедоны — это не прыщи, а закупоренные поры, которые могут превратиться в воспаления, если их игнорировать. Их вызывают масла, воски, силиконы и другие ингредиенты, которые не подходят вашей коже. Например, кокосовое масло имеет высокий рейтинг комедогенности — 4 из 5 — и может быть причиной высыпаний, даже если вы считаете его «натуральным». А вот гиалуроновая кислота — 0. Она не забивает поры, даже если вы наносите её под тональный крем. Комедогенность, это не миф, а научно подтвержденный показатель, который используют дерматологи и производители косметики. Если вы боретесь с черными точками, прыщами или просто хотите, чтобы кожа дышала, вы должны уметь читать эту шкалу.

Вот что важно: комедогенный рейтинг, оценивается от 0 до 5, где 0 — безопасно, а 5 — сильно забивает поры. Средства с рейтингом 0–1 можно использовать даже при очень проблемной коже. Рейтинг 2 — уже под вопросом, особенно если у вас склонность к закупорке пор. А 3 и выше — риск. В ваших статьях вы найдете разборы конкретных ингредиентов: от силиконов в праймерах до масел в бальзамах для губ. Вы узнаете, почему даже «безопасные» средства, такие как вазелин или минеральное масло, могут быть врагами для вашей кожи. Вы найдете проверенные средства с низкой комедогенностью, которые реально работают, и разборы ошибок, которые делают 80% женщин — например, нанесение тяжелого крема под тональный крем или использование масел для очищения, не зная их рейтинга.

Шкала комедогенности — это не про то, чтобы бояться всех масел или силиконов. Это про осознанный выбор. Вы не обязаны отказываться от всего, что «может» забивать поры — вы просто должны знать, что именно в вашем средстве вызывает проблему. В этом сборнике статей вы найдете практические гайды: как читать состав, какие ингредиенты стоит избегать, если у вас жирная кожа, и как подобрать SPF, тональный крем или увлажняющий крем, чтобы не усугубить ситуацию. Это не теория — это то, что работает на реальной коже. Просто начните с того, что у вас уже есть в косметичке — и вы удивитесь, сколько всего можно исправить, просто зная, что стоит за цифрами на упаковке.